¡Bienvenido a la guía semana a semana del embarazo de Scary Mommy! Estamos aquí para brindarle toda la información sobre qué esperar cuando espera: ya sea síntomas semanales, el desarrollo de su bebé, su cuerpo cambiante o ultrasonidos y citas. Aquí está todo lo que necesita saber sobre la semana 37.
Tu cuerpo en la semana 37 de embarazo
Es incómodo
Estás en la recta final y no es exactamente cómodo. A las 37 semanas de embarazo, muchas madres embarazadas alternan entre agotamiento y energía nerviosa. En este punto, su prioridad debe ser descansar: todas esas compras de última hora pueden esperar (o hacerlo en línea desde la comodidad de su sofá).
Cuando llegue el momento de dar a luz, querrás tener tanta fuerza y energía como sea posible. Es probable que el sueño continúe siendo difícil porque cada vez es más difícil ponerse en una posición cómoda, pero descanse y relájese tanto como pueda. Te lo agradecerás más tarde.
Embarazo Cerebro y cambios de humor
Probablemente ya se haya familiarizado con el “cerebro del embarazo”, una forma divertida de confusión mental y olvido que generalmente se intensifica durante el tercer trimestre. Puede ser frustrante, especialmente cuando intenta puntear cada “i” y cruzar cada “t” mientras se prepara para la llegada de su bebé, pero es totalmente normal y puede estar seguro de que se recuperará en poco tiempo.
Tu bebé en la semana 37 de embarazo
A las 37 semanas de embarazo, su bebé tiene aproximadamente el tamaño de una bandeja de lasaña, pesa 6.5 libras y mide aproximadamente 19 pulgadas de largo. Aunque esta es la semana en que su bebé se considera oficialmente “a término”, es mejor que se quede quieto por ahora. Si no se han ajustado a la posición de cabeza hacia abajo en este punto, es hora de consultar con su médico sobre las opciones y técnicas disponibles para ayudarlos a girar para evitar un parto de nalgas.
Su bebé está alcanzando algunos hitos emocionantes en el útero. A las 37 semanas, sus músculos faciales ahora están completamente desarrollados, así que excítese, porque algunas sonrisas y expresiones realmente dulces están en el futuro cercano. (Una vez que superas todo ese grito a través del parto, por supuesto). Y hablando de los efectos de sonido futuros de tu bebé, sus pulmones ahora están listos para respirar aire.
Mientras su bebé se enfría en su útero, se mantiene ocupado parpadeando, moviéndose de lado a lado, inhalando y exhalando líquido amniótico e incluso chupando su pulgar.
Sus síntomas y salud en la semana 37 de embarazo
Su cuello uterino comenzará a dilatarse
Aunque probablemente aún falten varias semanas para comenzar el parto, su cuerpo se está preparando para el gran momento. Esto significa que su cuello uterino comenzará a dilatarse y desaparecer. A lo largo de su embarazo, un tapón de moco ha bloqueado la apertura de su cuello uterino para evitar que las bacterias entren al útero.
En la semana 37, su cuerpo pasará el tapón de moco, que es una señal de que su cuello uterino se está dilatando en preparación para dar a luz. El proceso de dilatación es lento y pasar el tapón de moco no debe tomarse como una señal de que es hora de hacer las maletas y reservarlo en el hospital. En realidad, aún podría estar a días o semanas de dar a luz.
Falso trabajo de parto
Es posible que ya haya experimentado las contracciones de Braxton Hicks (o “contracciones de práctica”), que son contracciones que ocurren antes del parto real. Un síntoma de embarazo de la semana 37 lleva las falsas alarmas al siguiente nivel y se llama acertadamente “trabajo de parto falso”.
Si bien las contracciones de Braxton Hicks suelen ser indoloras e infrecuentes, el trabajo de parto falso puede parecer engañosamente real, especialmente porque a menudo es doloroso. Las contracciones que acompañan al trabajo de parto falso son impredecibles y ocurren a intervalos irregulares; cuando realmente estás en trabajo de parto, las contracciones se producen más regularmente y se acercan cada vez más.
Una buena manera de diferenciar entre trabajo falso y trabajo real es cambiando de posición. Si los calambres en el abdomen y la espalda baja no desaparecen cuando haces esto, es probable que estés en trabajo de parto. Pero si te acuestas (lo cual, ya sabes, podría no ser tu primer instinto cuando crees que tu bebé está a punto de ingresar al mundo) y los calambres desaparecen, puedes estar seguro de que fue un trabajo de parto falso. Pero, por supuesto, no tenga miedo de llamar a su médico si tiene alguna inquietud o duda persistente.
Dolor pélvico
Ahora que la cabeza de su bebé se ha movido más abajo en su pelvis en preparación para el nacimiento, está presionando directamente en su pelvis, caderas y vejiga, y esta presión puede causar molestias y dolor.
El dolor en la pelvis y la espalda baja es un síntoma común en el noveno mes de embarazo; El 80 por ciento de las mujeres lo experimentan. Aunque es probable que no obtenga un alivio completo, puede aliviar algo del dolor probando una honda, banda o cinturón de embarazo diseñado para aliviar la presión de la espalda y la pelvis.
Doble problema
Para muchas madres gemelas, la semana 37 es la última semana de embarazo o la semana del parto. Como probablemente su médico le haya informado, los gemelos generalmente llegan de dos a cuatro semanas antes que los solteros. Esto se debe a que su bulto se hincha antes y provoca contracciones, o porque su médico considera que es el momento más seguro. A estas alturas, ya deberías estar bastante tranquilo y descansar todo el día.
Sin saberlo, experimentarás dilatación y borramiento en la semana que das a luz (o incluso un poco antes). Esto es cuando su cuello uterino se abre lentamente y se adelgaza, y continúa durante el parto para prepararse para la llegada de sus bebés.
Cuando se rompe el agua, se sentirá como un goteo lento o un chorro de agua. Puede ser fácil confundir una pequeña fuga de orina con la ruptura del agua, pero como este líquido no tiene olor, pronto podrá notar la diferencia. Una vez que sepa que definitivamente es su ruptura de agua, tome nota de la hora y comience a medir las contracciones.
Al comienzo del parto, las contracciones generalmente duran entre 30 y 60 segundos con descansos de 5 a 20 minutos en el medio. Más tarde se volverán más dolorosos y durarán 45-60 segundos con descansos entre ellos acortándose a 3-5 minutos. Estás oficialmente en trabajo de parto, ¡así que ve al hospital!
Por abrumadoras y / o atemorizantes que puedan ser las cosas, sus médicos y enfermeras estarán allí para monitorearlo a usted y a los gemelos en cada paso del camino. Has llegado hasta aquí, ¡es solo un último empujón (ejem) para conocer a tus pequeños!
El contenido de este artículo ha sido revisado médicamente por Ruth A. Tessler, M.D. en julio de 2019.
Escrito por Caitlin Flynn.
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