5 signos de que estás ovulando

egg representing ovulation signs

¿No estás seguro de cómo saber cuándo estás ovulando? Estos son los signos de la ovulación para detectar cuándo ha llegado esa ventana mágica de oportunidad.

huevo que representa signos de ovulación
Entonces estás listo para dar el salto a la paternidad¡Felicidades! Probablemente encuentre que la perspectiva es súper emocionante y súper aterradora, en medidas casi iguales. Pero, ¿cómo sabes cuándo es el momento propicio para la concepción? Tendrás que acertar en tu momento. Los cinco días previos a la ovulación, incluida la ovulación, son los más fértiles: los espermatozoides pueden vivir unos días y esperar a que se libere un óvulo; por el contrario, su huevo solo durará 24 horas, por lo que una vez que haya ovulado, la ventana de oportunidad es más pequeña. ¿Pero son los signos reales de la ovulación? Aquí se explica cómo:

Signos de ovulación # 1: Calendario

Ovulas unos 14 días antes del comienzo de tu período. Contando el primer día de su período como el día 1, las mujeres con ciclos regulares de 28 días ovulan en el día 14. Pero si tiene, por ejemplo, un ciclo de 32 días, será más como el día 18. Y si sus ciclos son realmente irregular, el calendario no va a ser de mucha ayuda. ¿Quieres un atajo? Prueba un predictor de ovulación en línea.

Signos de ovulación # 2: Discharge

Para algunas mujeres, este es un signo confiable y simple. A medida que se acerque a la ovulación, su moco cervical se volverá abundante, transparente y resbaladizo, como las claras de huevo. Se estira entre tus dedos. Una vez que su descarga se vuelve escasa y pegajosa nuevamente, la ovulación ha terminado.

Signos de ovulación # 3: temperatura corporal basal (TBC)

Esto es un poco exigente, pero puede ser útil para descubrir su propio ciclo único. Debe tomar su temperatura antes de levantarse de la cama todas las mañanas con un termómetro basal y luego anotarlo en una tabla o en un papel normal (más sobre eso aquí) Los niveles hormonales cambiantes conducen a un pico de temperatura a medida que se acerca la ovulación. Eres más fértil el día de la espiga y los días previos a ella. El problema obvio: no sabes que has alcanzado su punto máximo hasta que ves la caída, y para entonces el tiempo se acaba. Los registros que mantenga este mes lo ayudarán a identificar su plan de patrón de ovulación para su próximo ciclo.

Signos de signo de ovulación # #4: Tsombrero dolor molesto

Aproximadamente una de cada cinco mujeres tiene molestias pélvicas cuando ovulan, desde un dolor sordo que dura uno o dos días hasta una punzada aguda.

Signos de signo de ovulación # #5: un kit de predicción de la ovulación

¿Aún no lo sabes? Los kits de droguería usan orina o saliva para identificar los aumentos hormonales que indican la ovulación.

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