Lo que aprendí cuando mi adolescente con ansiedad se presentó frente a una audiencia en vivo

Contuve el aliento mientras mi hija subía al escenario, preparándome para los enemigos. En una fracción de segundo, me pregunté si había tomado la decisión correcta al decir que sí a su idea, pero ya era demasiado tarde para regresar.

Mi hija de 14 años lucha con ansiedad. La misma hija ahora lista para cantar ante una audiencia en vivo en el pequeño y concurrido lugar de reunión de la universidad. La misma hija que parece años mayor que ella y más equilibrada de lo que sé que siente.

Hace solo dos semanas, estábamos de viaje cuando vio el ukelele, rogándome que se lo trajera. Revisé el aluvión habitual de preguntas de mamá. ¿Por qué lo quería ella? ¿Cuánto era? ¿Realmente lo iba a usar?

Finalmente, no pude resistir su entusiasmo. Había estado esperando que mi hija encontrara “su cosa” … esa cosa que enciende su alma en llamas.

Durante los siguientes 12 días, se escondió en su habitación viendo videos de ukelele en YouTube. Luego vino el gran anuncio. Ella quería actuar en una noche de micrófono abierto … y quería cantar.

Mi hija es increíble. Es divertida, creativa, inteligente, una niña de teatro. Ella es naturalmente dotada para tocar música. Ella NO es la mejor cantante del planeta. Tenía miedo por ella sobre lo que otros pensarían.

Como mujer racional y adulta, sé que siempre hay enemigos. Sé que no debemos dejar que nos roben nuestra alegría. Entiendo que se trata más de “ellos” que de “nosotros”. Aun así, NADIE quiere salir con sus enemigos. De hecho, muchas personas pasan la vida tratando de evitarlos.

Mi hija graba un millón de videos que nunca publica porque cree que no son perfectos.

Sigo tratando de decirle que no tienen que ser perfectos, pero la ansiedad se apodera de ella más que no. Quiero que ella encuentre lo que ama y que no se preocupe por lo que piensen los demás.

Cortesía de Allison Andrews.

Pero también soy una mamá realista y práctica.

Desearía poder decir que era una de esas mujeres que usaba un traje de dos piezas en la playa sin sentirse un poco cohibida. No soy. Odio admitir eso. Quiero que mi hija sea la chica del traje, que viva su mejor vida. Quiero que abrace quien es sin pedir disculpas y que ame todas sus partes imperfectas.

Entonces, decidí que no iba a tratar de controlar la situación, como lo hago con demasiada frecuencia, y dije: “¡Ok, claro!”

¿Cómo podría decirle que se exponga y luego decirle solo en ciertas situaciones?

¿Cómo podría decirle que haga lo que ama y luego decirle solo si pensaba que era buena en eso?

¿Cómo podría decirle que no necesita ser perfecta y luego esperar que lo sea?

¿Cómo podría decirle que no permita que la ansiedad limite su vida y luego tratar de protegerla de ella?

Mientras esperaba su turno, sus nervios comenzaban a obtener lo mejor de ella nuevamente. Me resistí a sugerirle que esperara hasta que tuviera más tiempo para ensayar y le permitiera practicar las herramientas de afrontamiento de la ansiedad que había aprendido. Ella claramente quería hacer esto.

Subió al escenario y se abrió con una pequeña historia que hizo reír al público.

Me relajé un poco, todavía preparándome para lo que vendría después. Entonces, ella llamó. ESO. FUERA. Quiero decir, ella lo mató! No hay notas agudas. Acordes en punto. ¡Mi niña mostró su ansiedad por quién era el jefe! El público cantó y estalló en aplausos.

Esa noche, estaba preparado para enseñarle a mi hija cómo manejar a tus enemigos. En cambio, mi hija me enseñó que no importa si es un jefe, un amigo o tu madre, si alguien te dice “No puedes”, ignóralos. Vos si. Confia en tu instinto. Ve con tu corazón. CADA. HORA. La ansiedad puede absorberlo.