Queridos padres de los quisquillosos: relajarse

Queridos padres de los quisquillosos: relajarse

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Cuando otros padres me dicen que tienen un comedor quisquilloso, tengo que contener la risa. No te has encontrado exigente hasta que conociste a mi hijo.

Recuerdo cuando tenía dos años y lo llevamos a una boda. Había olvidado traer comida para él. Todavía era un poco ingenuo sobre el alcance de su selectividad, y pensé que él encontraría algo de comer allí. Incorrecto. Los palitos de pan tenían demasiadas semillas de sésamo. La pizza tenía demasiada salsa y estaba cortada en la forma incorrecta. Las fresas no eran como las de casa (¿qué significa eso?).

La novia (que realmente no debería haber estado pensando en esto) hizo que los proveedores de comida salieran y trataran de encontrar algo para nuestro hijo. “Tengo algo para él”, dijo el chef, con un brillo en los ojos. “¡Macarrones con queso! A todos los niños les gusta eso “.

Sí, pero no mi hijo. Mi hijo es el único niño en el planeta al que no le gustan los macarrones con queso.

Excepto que no, no lo es. Y si pienso él es quisquilloso, no sé lo afortunado que soy. Hay algunos niños que literalmente solo comen tres cosas. Mi hijo comerá aproximadamente 14, incluido el brócoli (si lo prepara bien, lo que significa en casa, por mí).

Es un espectro como tantas cosas, pero el hecho es que casi todos los niños del mundo son quisquillosos con la comida de alguna manera. Realmente no he conocido a un niño que a veces no dificulta la alimentación, que no tiene ciertos estándares o obsesiones sobre qué comer, cómo debe prepararse o cuándo comerlo.

Entonces, ¿sabes lo que todo eso significa para mí? Significa que lo que pensamos como difícil es realmente justo normal.

Sé que es una mierda tener que hacer un millón de comidas diferentes para sus hijos, o asegurarse de que todo esté cocinado, cortado y presentado a su gusto. No estoy diciendo que debas inclinarte hacia atrás para asegurarte de que todo lo que entre en la boca de tus hijos se adapte a sus pequeños y delicados seres. Estoy a favor de establecer límites apropiados y proporcionar estructura para los niños, incluso cuando se trata de comer.

Solo digo que tal vez necesitemos relajarnos un poco sobre todo, aceptar que nuestros hijos solo son niños, y alimentarlos será un dolor de cabeza por algunos años más.

No voy a darte consejos. Odio los consejos sobre cosas como esta, porque conoces mejor a tu hijo. Encontrará el equilibrio adecuado entre respetar sus necesidades y las suyas, realizar cambios y dejarlos ir. Y ciertamente no tengo ninguna respuesta. Pero además de ser muy normal, hay algunas otras cosas que aprendí sobre los niños y la alimentación que me ayudaron a tomar todo con calma un poco más.

1. Los niños tienen vientres pequeños (del tamaño de sus pequeños puños), por lo que comer de a poco es normal. Créeme, más de una vez he querido retorcer el cuello de mis hijos cuando piden comer de nuevo después de haberlos alimentado hace una hora. Pero una vez que renuncié a las comidas perfectas y dejé que mis hijos fueran los pastores naturales que son, mi vida se volvió mucho más fácil (o al menos es menos probable que me encierre en el baño y llore a medida que se acerca la hora de la cena) .

2. Comer selectivamente puede durar 10 años o más. Sí, has leído bien. Mi hijo de 8 años (el hijo de 2 años en la historia de la boda) sigue siendo más exigente que la mayoría de los niños de su edad, pero últimamente se ha relajado. Por ejemplo, a veces tolerará la pizza imperfecta; incluso recogerá las “cosas verdes” (es decir, orégano y albahaca) él mismo. Y luego, entiende esto, en realidad consumir la rebanada contaminada Hay esperanza, gente.

3. Los niños pueden tener 10,000 o más papilas gustativas. Los adultos tienen aproximadamente la mitad de ese número (sí, otra cosa que perdemos a medida que envejecemos). Piensa en un sabor fuerte que disfrutes, luego dobla su fuerza. No es de extrañar que a muchos niños no les gusten las verduras amargas, las comidas picantes, o realmente cualquier cosa con una onza de sabor. Algunos niños tienen problemas sensoriales leves (o no tan leves), especialmente cuando se trata de comer. Entre gustos y texturas, puede ser una sobrecarga sensorial importante. Así que deja a tus pequeños locos un poco flojos, ¿de acuerdo?

4. La mayoría de los comedores exigentes son perfectamente saludables y logran obtener la nutrición que necesitan, por las buenas o por las malas, incluso si solo comen vegetales una vez en una luna azul, o en forma de vitamina Picapiedra.

Veo muchos artículos sobre cómo arreglar comedores quisquillosos: ¡Deja de ofrecer bocadillos! Establecer horarios estrictos de comida! ¡Haz que prueben nuevos alimentos! Oye, si todo funciona para ti y tu hijo, adelante. En cuanto a mí, cuando dejé de intentar arreglarlo y comencé a aceptarlo por lo que era (otra parte muy molesta pero temporal de la paternidad), mis hijos y yo nos sentimos más felices durante las comidas.

¿Niños felices? Feliz mamá? Me lo llevo.