¡Felicidades! Estás en el comienzo de la montaña rusa del embarazo. Es un momento para todo tipo de cambios, grandes y pequeños, emocionantes y extraños, y muchas preguntas también. Esto es lo que debe tener en cuenta a medida que avanza en el primer trimestre.
¿Cuándo comienza el primer trimestre? ¿Cuando termina?
Las matemáticas del embarazo pueden ser un poco extrañas: el comienzo de su embarazo se calcula a partir de la primera fecha de su último período, no cuando ocurrió la concepción o la implantación. En otras palabras, si tuvo su período hace cuatro semanas, luego ovuló y tuvo relaciones sexuales hace dos semanas, está embarazada de cuatro semanas. Hay varias formas diferentes de averiguar su fecha de vencimiento, también.
El primer trimestre dura hasta el último día de la semana 12.
¿Cuáles son algunos de los síntomas del embarazo en el primer trimestre?
Los síntomas del primer trimestre son el tema de muchos chistes y giros en la trama de programas de televisión y películas, pero cada mujer tiene su propia experiencia en la vida real. Es posible que tenga algunos, todos o ninguno de estos síntomas, y eso está bien.
Sangrado y calambres
Algunas mujeres tienen manchas leves (manchas rosadas, rojizas o marrones en el papel higiénico o la ropa interior) o calambres leves, parecidos a los menstruales, en los primeros días alrededor de la semana tres (cinco a 12 días después de la concepción). Esto se llama sangrado de implantación porque el embrión que se convertirá en su bebé está excavando en el revestimiento de su útero. El manchado Puede durar un día o varios días. Los calambres estomacales leves (a menudo descritos como una ligera sensación de tirón que es más leve que los calambres menstruales) pueden aparecer alrededor de la semana 10, cuando tu útero comienza a estirarse.
Mareo
10 síntomas extraños del embarazo que nadie te cuentaLa gonadotropina coriónica humana (hCG) es lo que desencadena una prueba de embarazo positiva. A medida que esta hormona del embarazo aumenta, puede provocar una amplia gama de síntomas que pueden comenzar alrededor de la cuarta semana, pero también aparecen más adelante en el primer trimestre. Las hormonas cambiantes y los latidos cardíacos más rápidos que bombean más sangre a través del cuerpo significan que su presión arterial puede disminuir al comienzo del embarazo, lo que lleva a mareos y aturdimiento. Los mareos, o “sensación de desmayo”, también se pueden desencadenar si le falta comida o agua, se siente mareado, no puede comer o le resulta difícil mantener la comida baja.
Náuseas matutinas
Alrededor del 80 por ciento de las mujeres. experimentar náuseas matutinas (que puede suceder en cualquier momento del día, en realidad) en su primer trimestre, a menudo comenzando semana seis Si eres parte de ese club en particular, tienes que agravar los niveles hormonales crecientes. Un sentido del olfato más fuerte también puede contribuir a la náusea, que puede haberse desarrollado para ayudar a los humanos a evitar los alimentos en mal estado durante el embarazo. Algunas mujeres también encuentran que experimentan un sabor metálico extraño en la boca, que puede durar el primer trimestre o durante todo el embarazo.
Las náuseas matutinas, también conocidas como náuseas y vómitos en el embarazo (NVP), no son divertidas, pero un poco de náuseas son realmente considerado una buena señal que su embarazo avanza normalmente. Hable con su proveedor de atención médica. si sus síntomas son severos. En general, se alivian al final de su primer trimestre o al comienzo de su segundo trimestre. El aumento de los niveles de progesterona también puede significar que te sientes gaseoso, hinchado o estreñido (bueno) comenzando semana 10.
Fatiga
Sensación increíblemente drenado y con sueño a menudo es parte del embarazo temprano gracias a esas hormonas: sus niveles de progesterona son altos, lo que disminuye sus niveles de azúcar en la sangre y presión arterial y la hace sentir cansada. También está el hecho de que estás creando un pequeño humano desde cero. Para muchas mujeres, la fatiga alcanza su punto máximo alrededor de la semana nueve y comienza a marcar de nuevo un poco.
Viajes al baño, dolor de senos y acné
Curas naturales para los síntomas comunes del embarazo.Por semana siete, su útero se ha duplicado en tamaño y está presionando su vejiga, por lo que es posible que deba orinar todo el tiempo. Además, esas hormonas de confianza estimulan los riñones para que produzcan más orina. Tetas tiernas y ligeramente más grandes son otro signo de embarazo temprano. ¿Y cómo está tu piel? Ese cóctel hormonal puede causar acné para patear. Su piel puede asentarse más tarde o puede tener algunos granos durante todo el embarazo.
Las emociones del embarazo
Aparte de todos los cambios físicos, debes presta atención a tus emociones, también. Sí, las hormonas pueden influir en tu estado de ánimo. Todas. Los. Sentimientos. Puede ser bastante intenso, pero esta cosa que cambia la vida es un gran negocio. La emoción, la alegría, el miedo, la culpa y la ansiedad pueden estar a bordo con su bebé. Si todavía no está compartiendo ampliamente sus noticias sobre el embarazo, también puede sentirse un poco aislado. Asegúrese de comunicarse con su pareja, familia, amigos o proveedor de atención médica.
¿Qué tipos de exámenes médicos y exámenes de detección se realizan en el primer trimestre?
En su primera cita prenatal, donde sospecha (o sabe) que está embarazada, su proveedor de atención médica puede ordenar un análisis de sangre que mida los niveles de hCG para confirmar su embarazo y verificar que sus niveles hormonales estén en buen camino.
Entre ocho y 13 semanas, puede ser ofreció una cita para un ultrasonido de citas para obtener mediciones que pueden ayudar a determinar una fecha de vencimiento más precisa. Probablemente pueda escuchar los latidos del corazón de su bebé (¡tan emocionante!) A las 12 semanas, cuando su proveedor de atención médica usa un ultrasonido portátil llamado Doppler.
Entre semanas 11 y 14, puedes optar por cribado genético (aunque muchas mujeres no lo hacen) a través de un análisis de sangre o una combinación de un análisis de sangre y una ecografía, también llamada exploración de translucencia nucal (NT). Una exploración NT mide el líquido y el tejido en la parte posterior del cuello de su bebé y verifica si hay anomalías cromosómicas, como el síndrome de Down. Si su médico o partera le recomiendan más exámenes de detección, se realizarán temprano en su segundo trimestre.
Cannabis, alcohol y cafeína durante el embarazo.
Si estás considerando usando cannabis Para lidiar con los síntomas del embarazo temprano (como las náuseas matutinas) o como parte de su rutina regular, lea sobre algunos estudios nuevos; generalmente no se recomienda debido a los vínculos con el bajo peso al nacer y otros indicadores de la salud del bebé. Como probablemente sepa, es hora de transmitir bebiendo alcohol, también, pero aún puede tomar café o té (¡vaya!) porque beber dos tazas pequeñas de café o tres tazas de té al día no es dañino.
Topetón del bebé
Su golpe probablemente aún no ha aparecido (¡o tal vez sí!). Al final de su primer trimestre, probablemente notará que la parte inferior del abdomen se siente más firme debido al crecimiento del útero, por lo que sus pantalones pueden estar apretados. Probablemente tengas que comprar unos sostenes elásticos pero resistentes para acomodarlos tetas recién grandes, también.
Sueños de embarazo
Teniendo bizarro, sueños vívidos? Esto se debe a que te estás despertando más (porque tienes que orinar o no te sientes cómodo), por lo que es más probable que tengas un sueño de movimientos oculares rápidos (REM), la fase de descanso donde es más probable que recuerdes tus sueños .
¿Qué pasa con el bebé?
Su pequeño pasa por una transformación increíble en el primer trimestre, creciendo de un embrión del tamaño de una semilla de amapola a las cuatro semanas a un feto del tamaño de una frambuesa (¡con mil millones de células!) A las ocho semanas a un feto de dos pulgadas de largo en 12 semanas. En el camino, tu bebé desarrolla todos sus músculos, extremidades, órganos, órganos sexuales y huesos. Sus rasgos faciales son cada vez más distintos, pero sus ojos permanecerán cerrados en esta etapa. El cartílago gomoso forma el esqueleto y apenas comienza a endurecerse en hueso, y las uñas y el cabello comienzan a crecer. Hacia el final del primer trimestre, su bebé puede mover sus brazos, piernas y manos y sus órganos comienzan a funcionar. (¡Vaya, no es de extrañar que estés agotado con todo eso!)
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