Aquí tienes: ¡el tramo de casa! De alguna manera, probablemente sienta que su embarazo está pasando a gran velocidad; en otros sentidos, parece que nunca termina. Su cuerpo y su bebé continúan creciendo y cambiando de manera importante y sorprendente durante su tercer trimestre. Aquí hay una mirada más cercana a lo que podría estar reservado para usted en sus últimos meses de embarazo.
¿Cuándo comienza el tercer trimestre? ¿Cuando termina?
Su tercer trimestre comienza en la semana 28 y dura, bueno, hasta que da a luz a su bebé. Un embarazo promedio dura aproximadamente 40 semanas; si da a luz antes de las 37 semanas, se considera prematuro y 39 o 40 semanas es a término. Algunos embarazos duran hasta 41 o incluso 42 semanas, y en ese momento su proveedor de atención médica hablará sobre las opciones para inducir el parto.
¿Cuáles son algunos de los síntomas del embarazo en el tercer trimestre?
Cambios en los senos
Prolactina la hormona eso estimula que sus senos se preparen para la producción de leche, aumenta de manera constante en su tercer trimestre; es 10 veces más alto al final de su embarazo que al principio. A 32 semanas y más, es posible que pierda un poco de calostro, que es el líquido rico en nutrientes “oro líquido” que su cuerpo produce antes de que su leche materna entre por completo. Si está amamantando, este será el primer alimento de su bebé, y esto es solo práctica para el gran evento Puede notar estrías o capilares rotos en tus senos porque se han vuelto mucho más llenos durante su embarazo (estos pueden desvanecerse con el tiempo, pero probablemente ahora serán su insignia de honor de mamá).
Acidez estomacal y reflujo ácido
Puedes encontrarte lidiar con acidez estomacal en su tercer trimestre: su protuberancia en expansión ejerce presión sobre su sistema digestivo, y los niveles más altos de progesterona pueden relajar el esfínter en la parte inferior del esófago y hacer que el ácido del estómago viaje hacia arriba. Estreñimiento (algunas veces acompañado de hemorroides) y Diarrea Pueden ser problemas no tan divertidos al final del embarazo, debido a las hormonas, las vitaminas prenatales y la presión de su vientre en crecimiento. Hable con su proveedor de atención médica sobre los tipos de medicamentos de venta libre y las opciones de alimentos que lo ayudarán a sentirse mejor.
Calambres y contracciones del embarazo.
Calambres durante el embarazo. También puede ser preocupante, pero la buena noticia es que son bastante comunes y generalmente no son motivo de preocupación. Una ducha tibia puede aliviar el dolor de los calambres, y un cinturón de soporte de maternidad en el tercer trimestre puede ayudar a aliviar los calambres y el dolor de espalda. Lo importante es descubrir por qué suceden (como dolor en los ligamentos o el sexo) y aprender cuándo buscar ayuda para ellos.
88 cosas que nadie te dice sobre estar embarazadaTambién puede sentirse irregular. contracciones de Braxton Hicks, donde los músculos del útero se tensan y contraen por hasta un minuto. No hay nada de qué preocuparse: solo su cuerpo se está preparando gradualmente para irse a tiempo. A menudo, las contracciones previas al parto desaparecerán si toma un baño tibio o aplica una botella de agua caliente envuelta en una toalla en el área afectada.
Achaques
El tercer trimestre puede ser incómodo para muchas mujeres, con una variedad de achaques, incluyendo dolor de espalda, dolor de costillas o cadera, calambres en las piernas y síndrome del túnel carpiano. También hay “entrepierna relámpago“, La descripción no médica pero muy precisa de un dolor eléctrico punzante en el área pélvica causado por la presión de su bebé en crecimiento sobre sus nervios. No existe una cura mágica, pero no solo tienes que apretar los dientes durante semanas; dependiendo del problema, rodillos de espumaSin embargo, ciertos ejercicios y posiciones, suplementos y aumento de agua pueden proporcionar cierto alivio.
Los primeros signos de parto
Si esas contracciones de Braxton Hicks comienzan a aumentar en frecuencia, podrían ser más que “practicar contracciones” y ser un signo de parto prematuro. No estoy seguro de qué las contracciones reales se sienten como? La diferencia es que son excepcionalmente fuertes y dolorosos y no cederán hasta que nazca el bebé. Muchas mujeres describen las contracciones como calambres dolorosos parecidos a un período, mientras que otras las sienten principalmente en la espalda. Las contracciones pueden ser muy variadas, échale un vistazo.
La sensación de que su bebé ha “caído” en su pelvis, junto con náuseas y heces sueltas, podría ser una señal de que su bebé llegará más pronto que tarde. Sigue leyendo para más signos de parto prematuro y cuando ir al hospital.
Sangrado
Durante la segunda mitad del embarazo, el sangrado puede ser causado por desprendimiento de la placenta (donde la placenta se separa parcialmente de la pared uterina), pero en la mayoría de los casos, no representa un peligro para la madre o el bebé. El sangrado también puede ser causado por la placenta previa (donde la placenta cubre parcial o completamente el cuello uterino), lo que puede ser riesgoso si continúa hasta el tercer trimestre. Debes reportar cualquier sangrado vaginal durante el embarazo a su proveedor de atención médica y esté preparado para describir cuánta sangre ha pasado y cómo se ve.
Sindrome de la pierna inquieta
Sindrome de la pierna inquieta, que pueden sentirse como calambres, espasmos o la necesidad de mueve tus piernas cuando estás acostada por la noche, surge en aproximadamente el 30 por ciento de los embarazos. Es uno de esos problemas inofensivos pero molestos, así que hable con su proveedor de atención médica sobre posibles remedios, que incluyen magnesio, ejercicio, masajes y sal de Epsom. Hablando de piernas, puedes notar venas varicosas (venas hinchadas cerca de la superficie de la piel). A menudo se encuentran en las pantorrillas, pero pueden aparecer más arriba en las piernas y en el área vulvovaginal. La progesterona hace que la sangre se acumule en estas venas, y su útero en crecimiento también comprime parte del flujo sanguíneo que regresa al corazón. Consulte con su proveedor de atención médica, quien puede recomendarle mantenerse alejado de sus pies, hacer ejercicio para mejorar el flujo sanguíneo y usar medias de compresión o pantalones cortos.
Palpitos del corazon
El latir del corazón (una sensación de que su corazón se acelera o se salta un latido) es algo común al final del embarazo. Esta puede ser la forma en que su cuerpo se adapta a los cambios en la circulación o al crecimiento de su abdomen, pero vale la pena hablar con su proveedor de atención médica.
Hormonas del embarazo y secreción
El estrógeno y la progesterona alcanzan su punto máximo a las 32 semanas. El estrógeno adicional puede estar relacionado con los tobillos hinchados porque afecta indirectamente la forma en que su cuerpo retiene los líquidos. Pero si nota mucha hinchazón, combinada con dolores de cabeza y cambios en la visión, acuda al hospital lo antes posible para ser evaluado por preeclampsia, una afección grave que puede afectarlo a usted y a su bebé. Notando más flujo vaginal (delgado, blanco lechoso e inodoro o casi inodoro) de lo habitual? Se llama leucorrea y es totalmente normal, debido al estrógeno adicional, así como a un mayor flujo de sangre a la pelvis. También tiene un tapón de moco, que bloquea el cuello uterino para evitar que las bacterias entren al útero. Hacia el final de su embarazo, a medida que su cuello uterino madura y cambia, este tapón puede moverse hacia su vagina y aparecer como moco rosado o teñido de rojo (también conocido como “espectáculo sangriento”). Sin embargo, no significa que el trabajo de parto esté en camino, y algunas mujeres no lo notan en absoluto. Los mareos, la fatiga y la micción frecuente pueden haberlo seguido desde tu primero y segundos trimestres, también.
¿Qué tipos de exámenes médicos y exámenes de detección se realizan en el tercer trimestre?
Usted puede tener uno o más ultrasonidos en su tercer trimestre si su proveedor de atención médica desea controlar el crecimiento o la posición de su bebé, niveles de líquido amniótico o tu placenta. Alternativamente, es posible que no tenga ultrasonidos en este momento, solo depende de cómo esté usted y el bebé. Su orina y presión sanguínea serán revisadas. en cada cita, al igual que al principio de su embarazo (esta es una forma de detección de preeclampsia) Entre las semanas 35 y 37, su proveedor de atención médica tomará un hisopo de su vagina y recto (o puede hacerlo usted mismo en su cita) para verificar si hay bacterias del estreptococo del grupo B (GBS), lo cual es inofensivo para usted pero puede Ser peligroso para su bebé durante el parto. Si su resultado es positivo, puede recibir antibióticos durante el parto.
La patada cuenta
Alrededor de 28 semanas, su proveedor de atención médica probablemente le hablará acerca de hacer “patadas cuenta“(El número de patadas o movimientos en un período de tiempo establecido). Esta es una manera de vigilar los movimientos de su bebé.
Vacunas contra la gripe
Puede con seguridad vacunarse contra la gripe en cualquier momento durante el embarazo y, de hecho, se recomienda. Una nueva recomendación es recibir la vacuna TDAP (tétanos, difteria y tos ferina), entre 27 y 32 semanas, para que pueda transmitirle a su bebé anticuerpos que pueden salvarle la vida antes de que nazcan.
Estirar y barrer
Alrededor de 38 semanas, su proveedor de atención médica puede ofrecerle un “estirar y barrer“O” decapado de membrana “, donde se inserta un dedo enguantado en el cuello uterino para ayudar a separar las membranas que conectan el saco amniótico con la pared del útero. Esto libera prostaglandinas para ayudar a preparar el cuello uterino para el trabajo de parto (sin embargo, esta es su decisión).
¿Qué pasa con el bebé en el tercer trimestre?
Su bebé comenzará a aumentar de peso más rápidamente en el tercer trimestre, aproximadamente una libra cada dos semanas, aunque ese crecimiento se ralentizará hacia el final (afortunadamente). Comenzarán aproximadamente del tamaño de una cabeza de brócoli y generalmente terminarán del tamaño de una bolsa de harina de siete libras o una calabaza de ocho libras, aunque, por supuesto, el peso al nacer varía bastante. El desarrollo del cerebro es un gran problema durante el tercer trimestre, ya que las células nerviosas se separan en cinco partes diferentes del cerebro. Su bebé puede tener hipo y, sí, ¡también puede sentirlo! Alrededor de las 32 semanas, muchos bebés se mueven hacia abajo, lo que puede cambiar la forma de su bulto. Hacia el final de su embarazo, su bebé arrojará el lanugo (vello fino y suave en todo el cuerpo) y el vernix (la capa blanca de la piel) en el líquido amniótico. Parte del líquido amniótico se tragará para convertirse en la primera caca de su bebé (una sustancia espesa y oscura llamada meconio). La investigación sugiere que los bebés envían proteínas u hormonas particulares que iniciarán la reacción en cadena de trabajo de parto al final del embarazo. Hora de conocer a tu pequeño por fin, ¡felicidades!
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